こんにちは、香港ナビです。みなさんの中には『香港へ行ってやりたいこと』のリストに中国式マッサージを挙げていらっしゃる方も多いのではないのでしょうか？ご存知の通り、香港には本当にたくさんのマッサージ店があり、繁華街はもちろん、街のあちらこちらで“足底反射治療”や“穴位推拿”の看板を見かけます。
そんな数多くのマッサージ店の中から、私たち香港ナビでは毎回選りすぐりのお店をご紹介していますが、今回の『華夏保健』はその中でも珍しい“中医の診療所を併設したマッサージ店”なのです。中医の先生が開業したマッサージ店と言うことで、副作用のない自然治癒を目的に通ってくる方も多いんだとか。また、身体のお手入れのためにスポーツ選手なども来店されているそうです。
伝統の中国医学を新しい空間で
荘士道（Johnston Road）からお店へと続く階段を上っていくと、漢方独特の匂いが立ちこめ、単純なナビは「このお店は効きそう！」と早くも期待満々。
広々とした待合室の先に受付があります。店内はスッキリとしたインテリアにマッチした程よいチャイナテイスト。下町にあるような中医の診療所の雰囲気とは一線を画すものがあります。『華夏保健』は6年前銅鑼湾（Causeway Bay）で開業。約１年前に灣仔（Wan Chai）へ引っ越して来たばかりなので、すべての施設が新しく清潔感にあふれていました。
早速、こちらのお店のおススメメニュー、足ツボマッサージと、全身マッサージを体験しながら、お店の中をご紹介したいと思います。
まずは足湯から。漢方に基づく薬草を配合したお湯に約5分間足を浸けます。リラックス効果と血行促進はもちろん、薬草の効能として消毒、むくみの改善、消臭などがあり、水虫や皮膚病、虫刺されなどに効果があるそうです。この足湯に使うお薬は、買って帰ることも出来ます。6個入りでHK＄80。一回に半分から1瓶の薬をお湯に入れればいいそうです。自宅での足湯は、最近人気があるようなので、おみやげにしても喜ばれるかもしれませんね。
足湯が終わり、丁寧に水分を拭い取っていただいた後は、いよいよ足ツボマッサージ。ビタミンEのオイルを使いながら左のひざ下から筋肉をほぐしてリラックスさせていきます。血液の流れが左から右なので、必ず左足から始めるそうですよ。十分に筋肉をリラックスさせたら、両足それぞれに64個もあると言うツボをゆっくり丁寧に刺激していきます。この場合も左足からです。
もしツボを押されて痛いと感じた場合は、ぜひマッサージ師に伝えて欲しいそうです。「痛いところ＝悪いところなので、そこに効果が出るように施術します。」とおっしゃっていました。もちろんマッサージ師さんはプロですから、お客さんが痛いと感じ反射的に筋肉がピクッと動く反応を感じ取ったり、触ったときの感覚で分かる場合もあります。
左足が終わり右足へ。血行が良くなっている左足を冷やさないようにタオルを巻いて保温します。
軽い運動をした時と同じ
さて、先ほどから「血行がよくなる」と言っていますが、「一体どれぐらい？」と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？実は足ツボマッサージをすると、軽い運動をしたときと同じぐらい血行が良くなるんだそうです。座ったまま足のツボを押されるだけなのに、すごいと思いませんか？そのため、お腹がすきすぎている場合や食後1時間以内の施術は好ましくないとのこと。また、子宮を刺激する場合があるので妊婦さんには施術できないそうです。
最後にぬるま湯をシッカリ飲んで、排毒しましょう。施術後、尿の色が濃い場合がありますが、排毒の効果と思って良いそうですよ。
推掌ボディマッサージ 45分 ＄263
「推掌」ってよく聞くけど…
「推拿」は漢方（中薬）、鍼灸と並ぶ中国医学の３大治療法のひとつで、「推」＝押す、「拿」＝つかむ、と言った手技による自然治癒法。凝りや痛みなどはもちろん、内臓の不調にも効果があるそうです。このマッサージは妊婦さんにも施術できます。
ボディーマッサージ用の個室は8部屋、お友達同士やカップルで使える２人用の個室は2部屋。足ツボマッサージのお部屋と同じくベージュでまとめられた室内は、温かみがあり掃除も行き届いています。女性には女性のマッサージ師が、男性には男性のマッサージ師が担当するように配慮しているそうです。
ゆったりとした部屋着のような上下に着替え、まずは椅子に座り肩のマッサージから。ナビのようにパソコンを長時間使う人が増え、肩が凝っている人が多いんだとか。痛すぎず弱すぎずまさにツボにハマってます。
マッサージ用のベッドにうつ伏せになり、全身を肩の方から足の方へ手のひら全体で撫でるようにさすりリラックス。次に身体を揺らすようにさすり筋肉をほぐしていきます。
このとき、どこの筋肉が硬くなっているかなどを感じ取るそうです。
マッサージには手のひらや指先、肘、肘から下の腕などを刺激する場所によって使い分けます。この全身マッサージでも足ツボマッサージ同様、痛みがあるところや弱っているところがあれば、そこを中心にマサージすることができるので、遠慮なく言って欲しいそうです。
肩から足まで揉み解した後は、頭もマッサージします。ボーっとした頭をスッキリさせる効果もあるそうですよ。
中国語で心地良いことを「舒服（shu fu）」と言いますが、今回のマッサージはとても「舒服」と言う言葉がピッタリ。中国医学に基づいた確かな技術を実感しました。
マッサージで気になるところがあったら、漢方薬を処方していただいたり、併設の診療室で針治療を受けたりすることも可能です。みなさんも中国医学の底力をぜひ体験してみてください。以上、全身ぽかぽかになって、いつもより足取り軽く家路についた香港ナビがお伝えしました。
